Peralatan sukan ini membolehkan anda menjalankan latihan angkat berat di mana-mana sahaja. Hanya pasangkan berat yang sesuai untuk tali dan anda boleh melakukannya. Sudah tentu, anda hanya boleh menggunakan tongkat dengan tali tanpa memprosesnya dan varnishing, tetapi tuan mahu tidak hanya berguna, tetapi juga perkara yang indah.
Untuk pembuatan peluru itu memerlukan yang berikut
Alat dan bahan:
-Notepad;
-Pencil;
-Rule;
-Board;
-Nozhovka;
-Roulette;
-Peralatan roda;
-Gon;
Caliper;
- Plane;
-Kolovorot;
- Larik;
-Peluang;
-Lap kertas;
-Cord;
-Poluretane varnis;
Langkah Pertama: Melukis
Bentuk dan saiz ini dijelaskan oleh tuan, peruntukan yang berikut: jika garis pusat batangnya terlalu kecil, anda lebih menumpukan pada penangkapan batang, tanpa benar-benar melatih otot-otot lengan bawah. Begitu juga dengan pemegang yang diameternya terlalu besar.
Diameter utama peluru ialah 1.5 inci (3.81 cm). 15 inci (38 cm) panjang, memberi bilik kecil pelatih untuk bergerak semasa meletakkan tangan. Ingat bahawa tangan harus berada berdekatan dengan pusat untuk kecekapan maksimum.
Bentuk segi lapan pemegang berfungsi untuk cengkaman tambahan semasa latihan.
Kawasan tersembunyi di tengah peluru dirangka telah dibuat untuk membaiki tali supaya ia tidak mengganggu cengkaman.
Langkah Kedua: Penuaian
Dari papan induk maple, gergaji sebidang 38 cm.
Kemudian tuan memotong papan bersama. Tahap sisi bahan kerja pada 90 darjah.
Langkah Tiga: Pelabelan
Dari hujung tuan kosong, nota pusat.
Tandakan 19 cm dari pinggir benda kerja. Dari titik ini markah 3.8 cm di kedua-dua belah pihak.
Dan akhirnya, setiap sisi terbahagi kepada tiga bahagian yang sama.
Langkah Empat: Pemproses Bahan Kerja
Kini anda perlu memberikan bahan kerja bentuk heksagon. Tuan mengetepikan bahan kerja dengan penunjuk yang memfokuskan pada markup.
Menandakan garisan tengah. Dari salah satu hujungnya, potongan untuk memasang bahan kerja dalam mesin bubut.
Langkah Lima: Mengubah
Selanjutnya, tuan memasang bahan kerja dalam mesin bubut dan mengisar bahagian tengah. Diameter kawasan yang dirawat hendaklah kira-kira 2.5 cm.
Langkah Enam: Pemprosesan Akhir
Kini terdapat beberapa operasi kecil yang tersisa. Tuan menggerudi lubang untuk kord.
Mengisar bahagian-bahagian bahan kerja dengan whetstone. Menghidupkan hujung.
Langkah ketujuh: tali
Thread kord melalui lubang dan mengikat gelung pada hujungnya.
Langkah Lapan: Tutup
Tuan akhirnya memoles produk dan menggunakan tiga lapisan varnis poliuretana.
Semuanya sudah siap, kini anda boleh memulakan latihan.
