Melangkau tali - peralatan sukan pada mulanya dari zaman kanak-kanak. Kemudian melompat di atasnya dilihat sebagai hiburan, pada masa kini ia adalah jenis latihan sukan popular (melangkau).
Melompat tali membawa banyak manfaat:
- memperbaiki angka akibat kajian pelbagai kumpulan otot tali pinggang bahu, lengan, tekan, kaki;
- membakar kalori dan, dengan itu, berat badan berlebihan;
- memperbaiki postur, fleksibiliti, rasa keseimbangan, kerja sistem pernafasan dan kardiovaskular.
Di kedai-kedai anda boleh menemui pelbagai jenis tali yang melangkau, namun di antara mereka tidak begitu banyak yang berkualiti tinggi dan tahan lama. Oleh itu, penulis mencadangkan menjadikan pepejal, pepejal melompat tali lakukan sendiri.
Untuk membuat tali yang anda perlukan:
- kabel berselubung - dijual di kebanyakan gedung pembinaan;
- pemegang dari tali murah dengan galas atau paip paip plastik dan galas;
- besi pematerian;
- gunting untuk logam.
Harga kabel di dalam shell adalah rendah, di kedai ia akan memotong panjang yang diperlukan. Panjang boleh ditentukan dengan "mata", lebih baik diambil dengan margin. Kemudian potong kabel agar sesuai saiz anda dengan gunting logam. Saiz yang diperlukan ditentukan seperti berikut. Ambil kedua-dua hujung kabel di tangan anda dan hamparkan pada tahap dada anda. Akhir akhir tali depan harus menyentuh tanah.
Penulis menyelinap kabel ke pemegang tali lama dengan bantalan dan disolder hujung dengan besi penyolder.
Ternyata hebat dan tali tahan lasak yang sangat tahan lama.
Jika tidak ada tali lama dan tidak ada keinginan untuk membeli murah untuk pen, maka yang terakhir dapat dibuat dengan cara yang sama dengan tangan anda sendiri. Bahan ini boleh dipotong paip plastik dengan palam pada satu hujung, ia hanya perlu memilih galas yang sesuai.