Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana membuat simulator tinju. lakukan sendiri, yang bukan sahaja membangun kekuatan pukulan, tetapi juga mengajar anda bagaimana untuk mengelak dan mempertahankan diri dari tamparan.
Satu kaedah pembuatan simulator adalah mudah. Untuk melakukan ini, anda perlu:
• Hat baseball
• Alas anjal - 20-30 cm.
• Baseball
Tali satu hujung elastik ke topi besbol, dan balutkan baseball dengan hujung yang lain, berikan bola satu lintasan yang bertentangan dengan wajah dan, dengan sewenang-wenangnya mengubah kedudukan kaki dan lengan, praktikkan tendangan.
Hebat perlawanan untuk latihan di rumah.