Jika anda terlibat dalam sukan (dalam kes ini, tinju), maka anda memerlukan beg meninju untuk mengamalkan kemahiran menumbuk anda ... Punching bags adalah jenis, berat, bentuk dan direka bentuk untuk tujuan yang berbeza ...
Baca lebih lanjut
Hari ini saya ingin memberitahu anda bagaimana untuk membuat dumbbells baik di rumah ... Dalam "buatan sendiri" terakhir saya - "Dumbbells buatan sendiri dari botol" Saya bercakap tentang cara membuat dumbbells menggunakan
Baca lebih lanjut
Mungkin semua orang berfikir tentang mencari yang baik ... Tetapi pakaian cantik - itu bukan semua! Hari ini saya ingin memberitahu anda cara membuat dumbbells mudah di rumah, yang mana
Baca lebih lanjut
Tinju adalah sukan yang memerlukan latihan berterusan dan peningkatan kemahiran perjuangan seseorang. Tetapi, kini sedang melakukan tinju atau seni mempertahankan diri (seperti
Baca lebih lanjut
Mereka yang bermain sukan atau orang yang hanya berfikir untuk melakukannya harus tahu bahawa peralatan sukan agak mahal (saya juga akan mengatakan sangat mahal) ... Tetapi jika anda benar-benar mahu, anda boleh
Baca lebih lanjut
Mengapa kita tidak mencipta, apa yang kita tidak cipta dari DVD lama yang telah menjadi tidak dapat digunakan? Dan idea hanya keluar dari mana-mana. Berikut adalah satu lagi penggunaan asal untuk mereka - dumbbells dari DVD
Baca lebih lanjut
Dalam artikel ini, anda akan belajar cara membuat simulator tinju dengan tangan anda sendiri, yang bukan hanya akan meningkatkan kekuatan pukulan, tetapi juga mengajar anda cara mengelak dan mempertahankan diri dari pukulan.
Baca lebih lanjut
Musim panas datang dan beratus-ratus ribu, bahkan jika berjuta-juta orang sedih memahami keperluan untuk pergi ke gym atau pusat kecergasan, atau sekurang-kurangnya melakukan latihan asas dan latihan.
Baca lebih lanjut
